登山に敷物を持っていく
小学校のときの遠足では敷物は持ってくるものリストに入ってたと思う。子どもの頃、原っぱに行って敷物敷いて弁当食べた思い出は誰だってあるはずだ。しかし、登山ではどういうわけか誰も敷物を持っていかない。サーマレストの折りたたみ座布団みたいなのを持ってる人は多いし自分も大抵持って行く。折りたたみ座布団は石でゴツゴツしてる場所に座るときなどにショックを和らげてくれて休憩するときにとても良い。ゴツゴツした岩の上に座る場合、お尻に体重をかけすぎて痛くならないよう足に力を入れて体の重さを支える必要があって、座っていてもゆっくり休めない。足の力を抜いてゆっくり座れるかどうかで回復度合いがかなり違う。その意味で折り...
