脊振山系全山縦走（トレランバージョン）
3年ぶりに脊振山系全山縦走をトレイルランニングで挑戦。仲間と共に夕方スタートし、同僚のサポートエイドに助けられながら進行。夜通しのランは初めてで、転倒もあったが、なんとか進んだ。
登山/ランニング
登山、ランニングについての記事
2024年マラソンシーズンの総括
2024年シーズンのマラソンを振り返る。福岡マラソンでサブフォー達成も、その後の青島太平洋マラソンは準備不足で苦戦。熊本城マラソンでは転倒しながらも完 走。全体的に課題が残るシーズンだった。
ベアフットシューズでマラソン出場
熊本城マラソンに参加し、ベアフットシューズで走ることになった。前半は好調だったが、後半はペースを落とし完走。フルマラソンには十分な準備が必要と感じた。ベアフットシューズでの挑戦は厳しい。
マラソンサブフォー達成人材になった
福岡マラソン2024でサブフォー達成。前年は自己申告の遅いタイムでブロックGからスタートし、今回Dブロックの利を得た。ペース配分で前半速すぎ後半に影響。高温と補給不足が足つりを招きつつも、前半の速さの貯金が功を奏しギリギリ達成。前年からの学びで減量やトレーニングの調整が有効だった。次回記録更新を目指す。
