写真でふりかえる 2026 年 7 月
子どもの部活応援やアスパラ焼き、冷や汁や茄子のひこずりなどの食事、今宿の新店ラーメン、野北から幣の浜への6kmランと海水浴、東京出張での食べ歩き、仕事多忙と膝痛で月間走行23kmを写真で振り返る
家を建てたので得られた知見を共有します
家を建てた理由や過程、土地選びや住宅ローンの知見を共有。新築のメリットや後悔点も述べ、建築家の重要性を強調。郊外生活の利点も紹介。
iPhone 17 Pro を買ったら CarPlay との接続が不安定になったので無線接続化した
iPhone 14 Proから17 Proへ乗り換えたらCarPlayが不安定に。USB-C→USB-Aケーブルを数種類試行し、USB3.0は接続切れ、USB2.0（480Mbps）でも断続的に不安定。最終的に無線CarPlayアダプタ（Ot...
福岡から北アルプス（上高地）までの行き方
今年の夏、北アルプス登山を計画中。交通手段は福岡からの移動が難しく、飛行機で松本入りが最適。午後入りプランAが効率的で、他のプランは時間がかかる。
酒を外で飲むのを止めた
飲み会を減らし、無駄な出費と二日酔いを避けるようになった。代わりに昼食で同僚との親交を深める。酒を控えたことで時間を有効活用できるようになった。
トラックバックを飛ばしてみるテスト
共同通信の編集委員がやってるblogがある。署名で書く記者の「ニュース日記」というやつで、定年間近のおぢさまたちが侃々諤々の議論を繰り広げている、わけではなくて、まぁ言っちゃあ悪いがチラシの裏的なことを交代交代で綴っている。コンセプトとして...
写真でふりかえる 2026 年 6 月
2026年6月に撮影した写真を時系列で並べ、季節感や出来事の変化を視覚的に振り返る。場所ごとの光や色、被写体の表情に注目し、撮影時の気分や技術的な工夫も併せて記録する構成となっている
写真でふりかえる 2026 年 5 月
5月はトレランや海岸朝ラン、阿蘇や名古屋出張、各地での食べ歩きと庭焼き、会社キャンプでハンモック泊と応援観戦が中心。写真はマジックアワーや夕景、焼き物や料理、トレイルと海辺の風景を記録。膝痛で走行距離は低調。
写真でふりかえる 2026 年 3 月
3月は朝ラン復活、ミニロースターでの焼き物試行、体調不良で五ヶ山背振クロストレイルDNS、元同僚と同窓会、職場仲間とトレイルラン、子どもと一緒に走り、月間ちょうど100km達成。各地の風景や食事を写真で記録。
Strava に金を払わずに運動の詳細・統計データを見る
Appleのフィットネスアプリは月ごとのグラフ表示がなく、詳細な分析ができない。HealthFitを使うと、610円で月ごとの集計や心拍数の分析が可能。Stravaの代替としてもおすすめで、他のサービスにも記録を共有できる。
ジュニアを採用しない連中はシニアに値しない
ジュニアエンジニアを雇わない企業は、シニアエンジニアに値しない。ジュニアを採用することで、企業文化やキャリア開発が向上し、コスト削減やソフトウェア品質の向上にも繋がる。
写真でふりかえる 2026 年 4 月
写真中心に4月の行動記録を並べる。函館〜札幌〜小樽など北海道旅行、花見トレランや宗像大島登山、博多周辺の新ビルや食事、家でのキーボード掃除や料理、膝痛で走行距離が伸び悩む様子を写真付きで記録
北海道旅行に行った
家族と3泊4日で北海道をレンタカー移動。マイルで安く良いホテルを確保し、洞爺湖や函館、小樽、札幌を回る。Claudeで行程と宿を相談し、食や夜景、友人再会を楽しむ一方、余市やジンギスカン、山歩きは時間足らずで叶わず反省が残る
写真でふりかえる 2025 年 12 月
山歩き四回、韓国岳や阿蘇の風景を写真で収める。南阿蘇トレランで初ボランティア、同僚が好成績。自炊で豆乳鍋やローストビーフ作成。福岡周辺の街並みや海岸の散策、しかし膝の痛みで月間走行距離が減少。
ベアフットシューズでマラソン出場
熊本城マラソンに参加し、ベアフットシューズで走ることになった。前半は好調だったが、後半はペースを落とし完走。フルマラソンには十分な準備が必要と感じた。ベアフットシューズでの挑戦は厳しい。
Apple Watch でトレランするならフットパスというアプリが便利
Apple Watchでトレランをする際、フットパスアプリが非常に便利だと感じた。地図が見やすく、高機能なナビゲーションやゴールタイム予測が可能。特に登りの残り距離を確認できる機能が役立つ。ただし、日本語訳の不備やGPXインポート時のルート変...
プロジェクター生活
コロナで映画館行きづらく、寝室の壁にAnker Nebula Cosmosを導入。YouTubeや高画質な海外キャンプ・登山動画、Apple TV+を大画面で楽しむ一方、ファン騒音や斜め投影の補正、そしてNetflix非対応による不便さと画質...
記事タイトルにPermalinkを付ける
SafariやP_BLOG用のバナーを使わせてもらっている trifles さんを覗いていたら、記事タイトルに記事のPermalinkをリンクする方法が紹介されていた（trifles : 記事タイトルから個別ページにリンク）。他のブログツー...
さわやか3組の思い出
子どものころNHK教育の『さわやか3組』を平日午前に見ていた思い出。道徳的な話が多く、小遣いを我慢して大事な物を買う回が印象的だった。一方で現実には裕福な家庭の子が日常的に買い食いや高価な遊びを享受しており、不公平さを感じていた。
403 Forbidden - AssociateNotEligible
Creators API へ移行したAmazonの新基準で、承認クリエイターかつ過去30日で10件以上の売上が必須になり、弱小個人ブログではアフィリエイト継続が困難になりそうだと述べる
福岡から北アルプスに行くのにかかる時間と費用
福岡から北アルプスへの遠征登山は、4泊5日または5泊6日が現実的で、最低10万円が必要。移動や宿泊、食事などの費用がかかり、計画的な準備が求められる。
OpenAI API のクレジットの有効期限は 1 年
去年の 3 月に ChatGPT を API で使いたいと思って、 OpenAI の API クレジットを $10 分買っていた。 ChatGPT の API を使っても全然クレジットが減らず、まだ $9.5 分くらい残ってたはずだが、先日買...
不便になるインターネット
インターネット上の情報量は増えているが、アクセスできる情報の種類は減少していると感じる。Google検索は以前ほど便利でなく、特定のサイトに偏った情報しか得られない。個人輸入や地方のショップの情報が見つけにくくなり、結果として情報の非対称性が...
走るのをサボっていたら VO2max が下がってしまった
継続して走っていたがペースを落とし頻度も減らした結果、VO2maxが41から38未満へ低下。以前のペースで走ろうとすると息が上がり維持できない。ヘルスケアの基準だとリスク提示があり、40近くまで回復させたいと考えている。
フォアフットランニングで土踏まずが高くなった
最近毎回5km走るようになり、フォアフット走法へ切替えたところ。当初はふくらはぎの筋肉痛や息切れを感じたが、着地衝撃が減り足へのダメージが少なくなる利点を実感。薄底のベアフットシューズ（Xero Shoes Mesa Trail）でも山道で問...