足の不自由なカラス
昼に公園で弁当を食べた。弁当箱を広げるとすぐに一羽のカラスがやってきた。追い払おうかとも思ったが、動きがおかしいことに気がついた。よく見ると片方の足が不自由なようだった。右足を引きずるようにして歩いている。普通のカラスならちょっと弁当を分けて...
二郎に対する誤解を解く
二郎三田本店店主・山田さんのインタビューを紹介。二郎は客を無下にする店ではなく、麺や自家製にこだわり価格を抑える姿勢を伝えるために引用を用いた。女性客やだらだら食べる客に対する店側の不満も紹介し、行列客への配慮から素早く食べて席を譲るべきだと...
YAPC::Asia Tokyo 2015 を観覧
YAPC::Asia Tokyo 2015 に参加し、セッションや懇親で旧知と再会しつつ多数の発表を聴講。ES6や並行処理、リファクタリング、SaaS活用など技術的刺激を受け、運営側やコミュニティの努力と熱量を実感した。
Apple Watch でトレランするならフットパスというアプリが便利
Apple Watchでトレランをする際、フットパスアプリが非常に便利だと感じた。地図が見やすく、高機能なナビゲーションやゴールタイム予測が可能。特に登りの残り距離を確認できる機能が役立つ。ただし、日本語訳の不備やGPXインポート時のルート変...
ぼちぼち走っている件とゼロドロップシューズについて
健康診断をきっかけにジョギングを開始。週3回4km走る習慣がついた。Apple Watchの活用や音楽を聴くことで継続でき、靴をXERO SHOESのベアフットシューズに変えたことで足の痛みが解消。今後も持久力向上のために走り続ける。
酒を外で飲むのを止めた
飲み会を減らし、無駄な出費と二日酔いを避けるようになった。代わりに昼食で同僚との親交を深める。酒を控えたことで時間を有効活用できるようになった。
写真でふりかえる 2026 年 4 月
写真中心に4月の行動記録を並べる。函館〜札幌〜小樽など北海道旅行、花見トレランや宗像大島登山、博多周辺の新ビルや食事、家でのキーボード掃除や料理、膝痛で走行距離が伸び悩む様子を写真付きで記録
北海道旅行に行った
家族と3泊4日で北海道をレンタカー移動。マイルで安く良いホテルを確保し、洞爺湖や函館、小樽、札幌を回る。Claudeで行程と宿を相談し、食や夜景、友人再会を楽しむ一方、余市やジンギスカン、山歩きは時間足らずで叶わず反省が残る
写真でふりかえる 2026 年 3 月
3月は朝ラン復活、ミニロースターでの焼き物試行、体調不良で五ヶ山背振クロストレイルDNS、元同僚と同窓会、職場仲間とトレイルラン、子どもと一緒に走り、月間ちょうど100km達成。各地の風景や食事を写真で記録。
403 Forbidden - AssociateNotEligible
Creators API へ移行したAmazonの新基準で、承認クリエイターかつ過去30日で10件以上の売上が必須になり、弱小個人ブログではアフィリエイト継続が困難になりそうだと述べる
サーバーのディスク容量拡張に失敗
サーバーのディスク拡張作業中にパーティション操作で開始セクターをずらしてしまいUbuntuが起動不能に。ChatGPTの誤った指示で救済手段が見つからず、結局再インストールして復旧。AIの助言には注意が必要だと痛感した。
最も優れた Podcast アプリの死と再生について
Castro の優れた UI と独自のキューや検索機能で長年愛用してきたが、買収と創業者離脱で運営体制が弱まり、2023〜24 年にサーバ障害でほぼサービス停止。最終的に買い手が現れ復活したものの、インディー時代の輝きは失われたと感じている。...
2026 熊本城マラソン敗因分析
今年の熊本城マラソンでサブフォー達成できず。練習不足（膝故障やインフルで走り込み不足）、当日の暑さ、そしてレース中の戦術ミス（速すぎるペーサーに追随して失速）が主な要因。今後の出場継続や福岡マラソンでの作戦変更を検討中。
大濠公園 30km 走
大濠公園で30km走を実施。ペース管理や補給、休憩の取り方を確認しながら周回コースを走破。気温や足の状態を見てペース調整し、持久力と心肺機能の確認に充てる。
iPhone 17 Pro を買ったら CarPlay との接続が不安定になったので無線接続化した
iPhone 14 Proから17 Proへ乗り換えたらCarPlayが不安定に。USB-C→USB-Aケーブルを数種類試行し、USB3.0は接続切れ、USB2.0（480Mbps）でも断続的に不安定。最終的に無線CarPlayアダプタ（Ot...
ASO VOLCANO TRAIL 2025
ASO VOLCANO TRAIL 2025に参加し、阿蘇の多様な風景を体験。初レースから2年で完走。途中で仲間と合流し、112kmを走破。装備や補給食、練習内容を詳細に記録し、トレイルランの魅力と課題を振り返る。
ベアフットシューズでマラソン出場
熊本城マラソンに参加し、ベアフットシューズで走ることになった。前半は好調だったが、後半はペースを落とし完走。フルマラソンには十分な準備が必要と感じた。ベアフットシューズでの挑戦は厳しい。
マラソン完走
福岡マラソン2023を完走し、タイムは4時間5分。サブフォーを目指し、ペース配分や装備、事前準備に工夫を凝らした。特に30km以降のペースアップを意識し、インターネットや書籍を参考にした。
課金術
有償ソフトウェアの販売方法についての考察をまとめた。寄付型は支援者が少なく、機能解放型（フリーミアム）を推奨。価格設定は難しく、ユーザーの感度を測る「ヴァン・ウェステンドルプの価格感度メーター」が有効。コア機能を段階的に課金し、おまけ機能は無...
Homebrew でオプション指定してインストールできなくなっていた
Homebrew で入れた SQLite で load_extension() が動かなくなっていた。どうも以前は --enable-loadable-extensions でビルドできていたらしいが、 Homebrew 全体でオプション指定...
漫画のサブスクリプションについて考察
漫画は一冊あたり短時間で読了するため分単位コストが高く、買うより漫画喫茶利用が合理的な現状がある。漫画喫茶は著作権料負担が薄く市場を占め、結果として著作者側の収益を圧迫している。旧作中心で新作は買い切りにするなど設計したサブスクリプションを導...
フォアフットランニングで土踏まずが高くなった
最近毎回5km走るようになり、フォアフット走法へ切替えたところ。当初はふくらはぎの筋肉痛や息切れを感じたが、着地衝撃が減り足へのダメージが少なくなる利点を実感。薄底のベアフットシューズ（Xero Shoes Mesa Trail）でも山道で問...
安い短パン、高い短パン
週3回4kmを走る習慣がつき、洗濯と着替えの頻度増加で短パンを新調。安物のポケット付き短パンは股上やフィット感が合わず走りにくかった。山と道のLight 5 Pocket Shortsは快適だが値段が高く、日常使いできる5000円程度の快適短...
福岡から北アルプス（上高地）までの行き方
今年の夏、北アルプス登山を計画中。交通手段は福岡からの移動が難しく、飛行機で松本入りが最適。午後入りプランAが効率的で、他のプランは時間がかかる。
辞めることの後ろめたさ
子どもの習い事を辞めさせ、時間の余裕を得たが罪悪感が残る。自分も中学で無駄な塾を続け決断が遅れ、以後も何度か辞めてきたものの、環境を変えるたびに後ろめたさが消えない。