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2025 年 9 月の出来事

iPhone 17 Pro を買った
冷や汁をよく作って食べた
月蝕を見た
コテンラジオで伊藤野枝のエピソードを聞いた（伊藤野枝は今宿出身）
Audible で『国宝』を聞き始めた
Docker イメージの手入れとカテゴリー・タグ検索の実装
8 月に引き続いてあまり走れず、月間走行距離は 123km

夜の長垂海岸
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 0.5
ISO感度: 2000
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-20 20:32:58 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

都市高速から見る夕日
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/585
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-09-02 18:28:01 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市中央区那の津三丁目天神北出口
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

冷や汁
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 250
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-02 20:52:54 +0900

冷や汁
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 125
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-04 07:47:21 +0900

代ゼミ
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/120
ISO感度: 100
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-09-04 18:45:22 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅前三丁目筑紫通り
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

すごい夕焼け
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/120
ISO感度: 100
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-04 18:48:54 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅前三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

クロックムッシュ
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/90
ISO感度: 250
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-06 09:55:40 +0900

月
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/99
ISO感度: 64
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-09-06 18:38:39 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿東二丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

夕闇どきの長垂海岸
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/121
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-06 18:53:27 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

月蝕
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/5
ISO感度: 6400
焦点距離: 200.0 mm
撮影日時: 2025-09-08 03:43:53 +0900

博多タワー
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/9
ISO感度: 500
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-10 19:46:14 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区築港本町AH1
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

カフェゼリー
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 250
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-12 08:43:17 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅前三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

もやのかかったトレイル
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 160
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-14 12:14:04 +0900
撮影場所: 佐賀県唐津市
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

退勤の風景
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/30
ISO感度: 1250
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-09-19 18:52:56 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅前三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

朝食
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/40
ISO感度: 640
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-22 06:25:20 +0900

ウィングサーフィンをする人
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/467
ISO感度: 50
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-23 17:22:04 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

横浜から見る愛宕方面
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/596
ISO感度: 50
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-23 17:31:53 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿二丁目福岡志摩前原線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

可也山
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/631
ISO感度: 40
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-23 18:01:50 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今津福岡志摩前原線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

今津湾から見る羽金山
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/121
ISO感度: 50
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-23 18:10:46 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区学園通三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

カリカリベーコン卵トースト
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 6.765mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/86
ISO感度: 160
焦点距離: 6.8 mm
撮影日時: 2025-09-24 07:54:55 +0900

福博であい橋
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 6.765mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/40
ISO感度: 640
焦点距離: 6.8 mm
撮影日時: 2025-09-24 19:30:52 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区中洲中洲五丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

天神新天町
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 6.765mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/120
ISO感度: 50
焦点距離: 6.8 mm
撮影日時: 2025-09-24 19:48:40 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市中央区天神二丁目新天町北通り(Shintencho North)
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

天神新天町
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/120
ISO感度: 64
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-24 19:50:56 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市中央区天神二丁目新天町北通り(Shintencho North)
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

長浜元寇防塁
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 6.765mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 100
焦点距離: 6.8 mm
撮影日時: 2025-09-27 17:05:44 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区西ノ浦今宿自転車道線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

長垂海岸でウィンドサーフィンをする人
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/121
ISO感度: 50
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-27 17:54:36 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

長垂海岸から見る百道
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/631
ISO感度: 32
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-28 17:44:00 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

長垂山と雲
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 6.765mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/3534
ISO感度: 64
焦点距離: 6.8 mm
撮影日時: 2025-09-28 17:44:31 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

長垂海岸で遊ぶ人たち
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 16.8906mm f/2.79883
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/433
ISO感度: 50
焦点距離: 16.9 mm
撮影日時: 2025-09-28 17:50:27 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

今宿勝先踏切
カメラ: Apple iPhone 17 Pro
レンズ: iPhone 17 Pro back triple camera 6.765mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/30
ISO感度: 640
焦点距離: 6.8 mm
撮影日時: 2025-09-28 18:39:05 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿東二丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

ふと思い立ってカテゴリーで検索できるようにしたら便利だろうと改修してみた。 Tantiny には facet_query というものがあって、カテゴリー名などは検索インデックスの型を facet にしておくと、カテゴリーだけを検索対象にできる。実装してみたところ便利。カテゴリー内の記事一覧ページを表示する機能はあるが、本文やコメントなども読み込むため遅い。タイトルだけ一覧でがっと欲しいときにカテゴリー検索は便利。

同様にタグでも検索できるようにしてみた。こちらは term_query を使っている。本文の検索は検索キーワードを形態素解析してトークナイズされた文字列で検索しているが、タグ名での検索は exact match をするようにしている。なので過不足あればヒットしない。完全一致で検索したいときに便利。

ただ、これまで記事にタグを設定してこなかったのでタグ未設定の記事が多い。ということで ChatGPT に記事の内容を読ませてタグを自動生成してもらうようにした。ちょっとへんちくりんなタグを設定することもあるが、文脈を読んでタグを設定してくれる。本文中にキーワードはないけど記事の内容に合致するタグを選んできたりもする。賢い。

ちなみに今回 ChatGPT のモデルを gpt-4o から gpt-5-mini に変更した。 GPT 5 系に移行するためには Chat API から Responses API への移行が必要だった。最初それがわからず難儀したが、 Responses API の方がパラメーターがシンプルで使いやすい。例えば JSON のフォーマットを指定したいとき、 Chat API だと JSON Schema で定義を書いて渡す必要があったが、 Response API であればプロンプト中に「こういうフォーマットでくれ」と書けばそのフォーマットで返してくれる。すごい。

require 'openai'

class EntryTagGenerator
  MODEL = 'gpt-5-mini'
  PROMPT = <<~EOF
添付のブログ記事に関して、文章の内容を反映したタグを付与してください。ただし、以下の条件を遵守してください。

1. ブログ全体のタグの一覧は「 %s 」です。ふさわしいものがあればそこから利用してください。なければ新しいタグを考えて設定してください。
2. タグの数は最大で 5 個までとします。
3. すでにタグが付与されている場合は、現在のタグを加味して 5 個までタグを付与してください。現在のタグが内容にふさわしくなければ削除しても構いません。
4. タグは極力一語で構成されるようにしてください。固有名詞の場合はその限りではありません。
5. 略語は避けてください。固有名詞の場合はその限りではありません。
6. 「減量ダイエット」のような意味が重複する二つの単語で構成されるタグは付与しないでください。固有名詞の場合はその限りではありません。
7. タグは半角スペースを含んでも問題ありません。"GoogleAnalytics" ではなく "Google Analytics" でよいです。
8. レスポンスは JSON フォーマットで、以下のような形式にしてください。

\```json
{
  "tags": ["tag1", "tag2"...]
}
\```

# ブログ記事 #

## タイトル ##

%s

## 本文

%s

## すでに付与済みのタグ

%s
EOF

  attr_reader :response

  def initialize(title, body, tags)
    @title = title
    @body = body
    @tags = tags
    @client = OpenAI::Client.new(access_token: ENV['OPENAI_API_KEY'])
  end

  def generate
    @response ||= begin
                    request = @client.responses.create(
                      parameters: {
                        model: MODEL,
                        input: input,
                        reasoning: { effort: 'minimal' }
                      }
                    )
                    JSON.parse(request.dig("output", 1, "content", 0, "text").strip)
                  rescue => e
                    puts "タグ生成エラー: #{e.message}"
                    nil
                  end
  end

  def input
    PROMPT % [Tag.joins(:entries).pluck(:name), @title, @body, @tags]
  end
end

写真でふりかえる 2025 年 8 月

2025年08月30日 (Sat) | @写真

2025 年 8 月の出来事

東京出張のついでに山と道、ハイカーズデポ訪問。高尾山にも登った
会社の TGIF にローストビーフ持って行った
実家に帰省した際に杵島岳に朝駆け
国見岳山頂祠再建の歩荷ボランティアに参加
国見岳ボランティアの帰りに甲佐のたこやき大阪蜂来饅頭でたこ焼きを買い、亡き祖母を偲ぶ
月間走行距離は 107km （6ヶ月連続月間 200km オーバーならず 😢）

杵島岳から見る高岳と中岳
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/4545
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-16 05:54:25 +0900
撮影場所: 阿蘇郡阿蘇市阿蘇パノラマライン
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

鎌倉材木座の魚屋
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/4184
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-02 10:50:33 +0900
撮影場所: 神奈川県鎌倉市材木座三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

山と道材木座
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/1212
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-02 11:31:21 +0900
撮影場所: 神奈川県鎌倉市材木座三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

材木座海岸
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/7092
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-02 11:42:48 +0900
撮影場所: 神奈川県鎌倉市材木座五丁目国道134号材木座海岸第一
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

ハイカーズデポ
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/50
ISO感度: 160
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-02 15:39:07 +0900
撮影場所: 東京都三鷹市下連雀四丁目中央通り33
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

高尾山口駅
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/121
ISO感度: 125
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-02 17:06:08 +0900
撮影場所: 東京都八王子市初沢町
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

高雄のお地蔵さん
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/154
ISO感度: 125
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-03 08:45:36 +0900
撮影場所: 東京都八王子市高尾町
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

高尾山薬王院
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/147
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-08-03 10:54:24 +0900
撮影場所: 東京都八王子市高尾町男坂薬王院飯縄権現堂
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

高尾山薬王院
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/12048
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-03 10:54:59 +0900
撮影場所: 東京都八王子市高尾町男坂高尾山薬王院
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

高尾山薬王院
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/8929
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-03 10:57:32 +0900
撮影場所: 東京都八王子市高尾町男坂大天狗
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

高尾山薬王院
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/149
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-03 11:02:03 +0900
撮影場所: 東京都八王子市高尾町男坂高尾山薬王院
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

TAKAO BEER
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/100
ISO感度: 80
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-08-03 13:56:54 +0900
撮影場所: 東京都八王子市狭間町町田街道高尾駅南口
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

博多駅前
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 100
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-07 19:13:41 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅前三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

ローストビーフ
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/111
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-08 18:53:45 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅前三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

叶岳の夜景
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/5
ISO感度: 640
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-11 20:11:46 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区西の丘三丁目周船寺有田線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

草千里
カメラ: Apple iPhone 16 Pro
レンズ: iPhone 16 Pro back triple camera 15.66mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/1018
ISO感度: 64
焦点距離: 15.7 mm
撮影日時: 2025-08-16 07:46:27 +0900

梅の木轟公園吊り橋
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/230
ISO感度: 40
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-08-17 06:35:09 +0900
撮影場所: 八代市泉町葉木国道445号
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

国見岳五勇谷ゲートへの道
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/99
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-08-17 08:38:52 +0900
撮影場所: 八代市
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

国見岳山頂祠
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/1488
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-08-17 10:41:37 +0900
撮影場所: 東臼杵郡椎葉村
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

たこやき大阪蜂来饅頭
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/120
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-17 17:04:01 +0900
撮影場所: 熊本県上益城郡甲佐町西寒野国道443号
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

たこやき大阪蜂来饅頭のたこ焼き
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/99
ISO感度: 64
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-08-17 17:09:16 +0900
撮影場所: 熊本県上益城郡甲佐町西寒野国道443号
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

豊肥線から見る俵山
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/380
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-18 07:07:26 +0900
撮影場所: 阿蘇郡南阿蘇村立野
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

福岡都市高速荒戸大橋
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/533
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-08-27 18:34:09 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市中央区那の津三丁目天神北出口
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

博多の夜
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/40
ISO感度: 500
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-28 19:10:23 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅前三丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

今津福岡県水産海洋技術センター
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/5
ISO感度: 800
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-08-29 20:53:34 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

朝焼け叶岳
カメラ: Apple iPhone 15 Plus
レンズ: iPhone 15 Plus back dual wide camera 1.54mm f/2.4
F値: ƒ/2.4
シャッタースピード: 1/544
ISO感度: 25
焦点距離: 1.5 mm
撮影日時: 2025-08-31 06:18:52 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区西の丘三丁目周船寺有田線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

AI と壁打ちしつつ減量計画

2025年08月11日 (Mon) | @登山/ランニング

福岡マラソンにまた今年も出る。昨年はネットタイムでギリギリサブフォーだったが、グロスタイムでは4時間を切れていなかった。ゴール後、やっとサブフォーできたと思って携帯を開いたら元同僚の速いランナーから「サブフォー惜しかったですね」とメッセージが届いていた。ガチラン勢からするとネットタイムの記録は正式なものではないらしい。なので今年こそはグロスタイムでもサブフォーやったろうと思う。

走り込みなどの練習をやるのはもちろんだが、今年は体重をできる限り落とそうと思う。以前読んだランニングについての本で、体重を1kg落とせばフルマラソンのタイムは3分縮められると書いてあった。減量を決意したタイミングで69kgくらいだったので5kg落として64kgを目指したい。本の理屈に従うなら、体重を5kg落とすだけで15分タイムを縮められることになる。BMIは21.6、体脂肪率は15%を目指したい（それぞれ現在は23.3、20.9%）。

この要件を ChatGPT に伝えたら計画を立ててくれた。

ChatGPT による減量計画

これを Numbers に転記して週次で体重、体脂肪をトラッキングしている。

週次減量計画

計画・実績グラフ

ダイエットアプリは何がよいかも相談して、 MyFitnessPal とあすけんだったら日本人には和食のデータが充実してるあすけんの方がよいと教えてくれたのであすけんを使うようになった。あすけん、ポップアップが断続的に表示されて UI は良くないしサーバーが遅くてイライラするけど、アプリ内の飽きさせない企画とかはよく考えられてるし（職場でプロダクトマーケティングしてる同僚に使わせたい）、食品データの豊富さも便利。

週次のグラフには現れてないけど、先週結構頑張って体重が 65kg 台になったので引き続き頑張って体を絞っていきたい。

ダイエットだけでなく、ランニングの目標管理・レビューも ChatGPT にしてもらってる。 ChatGPT が適度に励ましてくれるおかげか、 5 ヶ月連続で月間 200km オーバーの走行距離を維持できてる。これまで専門的なトレーナーとかコーチにつかないとやる気を引き出すのって難しかっただろうけど、 AI がそれを肩代わりしてくれるようになってきてる。

AI が肩代わりできるのは知識の領域だけで、人を励ましたりするのは人間にしかできないと思ってたけど、 AI でもやれるっぽい。どんどん人間ができることが減ってきてる。ちょっと恐ろしくもある。

写真でふりかえる 2025 年 7 月

2025年08月10日 (Sun) | @写真

2025 年 7 月の出来事

6 月に初めて飲んだヤッホーブリューイングの有頂天エイリアンズ HAZY IPA がうまくてよく飲んだ
会社から自宅まで初めて帰宅ランしてみた
熱中症になりながら生の松原でインターバル走した
真夏の宝満山に登った
宇土の長田部海床路まで夕焼けを見に行った
月末に東京出張に行った
月間走行距離は 200km ちょうど（5ヶ月連続月間 200km オーバー）

長田部海床路と雲仙と夕日
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/8000
ISO感度: 500
焦点距離: 89.0 mm
撮影日時: 2025-07-21 19:16:16 +0900
撮影場所: 宇土市下網田町国道57号長部田海床路
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

マルキョウで買い物
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 50
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-05 10:22:57 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿東二丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

豚と鶏のロースト
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 160
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-05 19:06:02 +0900

夕暮れの長垂海岸
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/40
ISO感度: 400
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-05 20:01:44 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

豚と鶏のローストサラダ
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 200
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-05 22:02:53 +0900

高地山から見る福岡市内百道方面
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/270
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-07-06 18:53:04 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区日向みち
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

高祖山から見る今宿
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/131
ISO感度: 50
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-06 19:27:36 +0900
撮影場所: 福岡県糸島市西区高祖大野城二丈線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

鐘撞山から見る可也山
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/104
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-06 19:49:14 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区徳永北周船寺有田線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

西中洲と天神のはざま（築港方面）
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/205
ISO感度: 40
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-07-10 19:03:37 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市中央区天神一丁目公園通り橋
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

西中洲と天神のはざま（薬院方面）
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/192
ISO感度: 40
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-07-10 19:04:11 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市中央区天神一丁目公園通り橋
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

室見川河口から見る愛宕浜
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/10753
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-11 09:19:27 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市早良区愛宕四丁目福岡都市高速環状線外回り
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

生の松原
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/2732
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-13 11:21:44 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区生の松原二丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

中州
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 200
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-14 19:42:28 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市中央区西中洲明治通り
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

KITTE OIOI
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/8929
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-16 12:20:52 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅前三丁目住吉通り
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

宝満山直下の鎖場
カメラ: Apple iPhone 15 Plus
レンズ: iPhone 15 Plus back dual wide camera 5.96mm f/1.6
F値: ƒ/1.6
シャッタースピード: 1/225
ISO感度: 40
焦点距離: 6.0 mm
撮影日時: 2025-07-17 13:55:29 +0900

今津湾越しに見る今宿四座
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/1590
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-20 18:47:25 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今津福岡志摩前原線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

自宅焼き鳥
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/78
ISO感度: 200
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-07-20 20:25:06 +0900

長田部海床路
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/8000
ISO感度: 100
焦点距離: 75.0 mm
撮影日時: 2025-07-21 18:53:37 +0900
撮影場所: 宇土市下網田町国道57号長部田海床路
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

長田部海床路と雲仙
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/8000
ISO感度: 360
焦点距離: 125.0 mm
撮影日時: 2025-07-21 19:06:48 +0900
撮影場所: 宇土市長部田海床路
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

夕闇どきの長田部海床路
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 70-200mm f/2.8 VR S
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/1000
ISO感度: 6400
焦点距離: 200.0 mm
撮影日時: 2025-07-21 19:40:05 +0900
撮影場所: 宇土市長部田海床路
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

都市高速を走るバス車内からの愛宕浜
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/1751
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-24 09:23:52 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区愛宕四丁目福岡都市高速環状線外回り
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

能古島から見る海の中道
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/6211
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-26 13:20:16 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

長垂海浜公園でハンモック
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/513
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-27 19:11:05 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

エイリアンと★の宇宙ソロ飲み
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/32
ISO感度: 1000
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-07-27 19:36:53 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区今宿駅前一丁目
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

飛行機から見る富士山
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/903
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-07-31 08:08:20 +0900
撮影場所: 御前崎市
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

写真でふりかえる 2025 年 6 月

2025年07月12日 (Sat) | @写真

2025 年 6 月の出来事

福岡の高校ラグビー準決勝、決勝を見に行く
ChatGPT にランニングコーチをしてもらうようになる
ペ社時代の元同僚でマネジメントやってるおじさんたちと痛飲
糸島半島の可也山、火山、立石山をめぐるトレラン練習会に参加
長垂海岸で夕日を眺める
ファストパッキングスタイルで祖母傾完全縦走、下山後に竹田丸福へ
今宿から生の松原、小戸、マリノアシティ、愛宕浜、室見川、福重、拾六町を経て今宿に戻る夜間ロングランを実施（ 18km ）
6 月の月間走行距離は 201km 、獲得標高は 5,255m

建設中の西銀本店ビル
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/107
ISO感度: 80
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-06-26 19:18:06 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市博多区博多駅中央街
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

長浜元寇防塁
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/535
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-01 08:59:35 +0900
撮影場所: 福岡県福岡市西区西ノ浦今宿自転車道線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

福岡県高校ラグビー準決勝
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/821
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-06-01 12:53:33 +0900
撮影場所: 福岡県春日市原町一丁目福岡筑紫野線
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

伊都の湯どころまでラン
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-08 19:35:12 +0900
撮影場所: 福岡県糸島市泊
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

火山から見る野北海岸
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/444
ISO感度: 32
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-06-15 11:00:27 +0900
撮影場所: 福岡県糸島市
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

立石山からの景色
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/10753
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-15 13:00:16 +0900
撮影場所: 福岡県糸島市志摩芥屋立石山自然步道
Data © OpenStreetMap contributors, ODbL 1.0.

そら豆塩ゆで
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 160
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-06-15 20:05:55 +0900

建設途中のビル
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/8000
ISO感度: 5000
焦点距離: 49.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:01:46 +0900

長垂海岸
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/8000
ISO感度: 2800
焦点距離: 54.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:06:58 +0900

長垂海岸
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/8000
ISO感度: 2200
焦点距離: 47.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:07:30 +0900

長垂海岸
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/8000
ISO感度: 1100
焦点距離: 70.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:20:54 +0900

長垂海岸
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/8000
ISO感度: 1250
焦点距離: 70.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:27:17 +0900

長垂海岸
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/4000
ISO感度: 6400
焦点距離: 70.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:38:47 +0900

長垂海岸
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/2500
ISO感度: 6400
焦点距離: 24.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:41:23 +0900

長垂海岸
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/500
ISO感度: 6400
焦点距離: 24.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:53:16 +0900

長垂海岸
カメラ: NIKON CORPORATION NIKON Z 6
レンズ: NIKKOR Z 24-70mm f/4 S
F値: ƒ/4.0
シャッタースピード: 1/400
ISO感度: 6400
焦点距離: 70.0 mm
撮影日時: 2025-06-16 19:58:17 +0900

住吉神社
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/211
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-19 14:38:57 +0900

祖母傾完全縦走へ出発
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/15
ISO感度: 2000
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-20 20:14:40 +0900

祖母傾完全縦走で前泊した豊後大野 LAMP
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/9
ISO感度: 3200
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-20 23:36:05 +0900

祖母傾完全縦走：傾山
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/7042
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-21 10:57:15 +0900

祖母傾完全縦走：九折へのトレイル
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/171
ISO感度: 40
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-06-21 11:19:35 +0900

祖母傾完全縦走：祖母山へのトレイル
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/4348
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-21 12:19:13 +0900

祖母傾完全縦走：祖母山へのトレイル
カメラ: Apple iPhone 15
レンズ: iPhone 15 back dual wide camera 5.96mm f/1.6
F値: ƒ/1.6
シャッタースピード: 1/9091
ISO感度: 50
焦点距離: 6.0 mm
撮影日時: 2025-06-21 13:49:25 +0900

祖母傾完全縦走：大障子岩へ
カメラ: Apple iPhone 15 Pro
レンズ: iPhone 15 Pro back triple camera 6.765mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/3413
ISO感度: 80
焦点距離: 6.8 mm
撮影日時: 2025-06-21 15:43:45 +0900

祖母傾完全縦走：大障子岩
カメラ: Apple iPhone 15 Pro
レンズ: iPhone 15 Pro back triple camera 6.765mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/4310
ISO感度: 80
焦点距離: 6.8 mm
撮影日時: 2025-06-22 08:17:17 +0900

祖母傾完全縦走：大障子岩
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 2.22mm f/2.2
F値: ƒ/2.2
シャッタースピード: 1/1795
ISO感度: 50
焦点距離: 2.2 mm
撮影日時: 2025-06-22 08:19:32 +0900

祖母傾完全縦走：下山後に立ち寄った竹田丸福のから揚げ
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/60
ISO感度: 160
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-22 13:26:55 +0900

朝の長垂海浜公園
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/5263
ISO感度: 80
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-26 07:59:09 +0900

今津の堤防
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/2667
ISO感度: 64
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-28 12:41:04 +0900

天神の工事現場
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/40
ISO感度: 200
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-29 21:19:35 +0900

玄海島
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/41
ISO感度: 1000
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-06-30 20:01:31 +0900

ゴーストタウン化したマリノアシティ
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 9mm f/2.8
F値: ƒ/2.8
シャッタースピード: 1/20
ISO感度: 1600
焦点距離: 9.0 mm
撮影日時: 2025-06-30 20:34:10 +0900

愛宕浜から見る夜の百道
カメラ: Apple iPhone 14 Pro
レンズ: iPhone 14 Pro back triple camera 6.86mm f/1.78
F値: ƒ/1.8
シャッタースピード: 1/11
ISO感度: 1250
焦点距離: 6.9 mm
撮影日時: 2025-06-30 20:57:58 +0900

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